sábado, 19 de fevereiro de 2011

INTERAÇÃO

"Nenhuma ação humana existe separada da interação;
 os seres humanos agem tendo por
referências coisas e com base no significado
que tais coisas têm para eles; o significado
destas coisas surge da interação social de
atores sociais; os significados são manipulados
e modificados através de um processo
interpretativo desenvolvido pelas pessoas em
interação".

(Blumer e Mead)

domingo, 13 de fevereiro de 2011

A VIRTUDES DO VINHO

A ciência diz que, em doses moderadas, pode ter efeitos benéficos na saúde. Damos-lhe algumas boas razões para não abdicar de um copo por dia.


As descobertas científicas recentes têm vindo a comprovar o que a tradição dizia há milénios: o vinho tem virtudes medicinais. "Diversos estudos demonstram que pode ter efeitos benéficos na prevenção de doenças cardiovasculares e do cancro", afirma a nutricionista Rita Fonseca Silva. Estes benefícios advêm, sobretudo, "da presença de antioxidantes, do baixo teor de sódio e alcoólico e da influência no aumento do HDL, ou bom colesterol", explica a nutricionista Paula Veloso. Mas há mais: "O consumo moderado fornece vitamina B12 e ácido fólico, estimula a secreção gástrica e o apetite e facilita a digestão."



domingo, 9 de janeiro de 2011

Cabelos bem lavados

Nada melhor do que sair do banho com aquele ar de frescor e uma sensação de que estamos completamente limpos, não é?


Tratando-se dos cabelos, o cuidado deve ser maior ainda. Dar atenção às madeixas na hora do banho é essencial para a higienização correta dos fios que, durante o dia, são os principais acumuladores de sujeira.

O primeiro passo para uma boa lavagem é molhar bem toda a cabeça. Em seguida, deve-se aplicar no topo um punhado do shampoo indicado ao seu tipo de cabelo.

Na seqüência, esfregar com movimentos em zig-zag, sempre com as pontas dos dedos - nunca usar as unhas - evitando friccionar, pois isso causa agressões (ferimentos) ou até inflamações no couro-cabeludo.

A espuma do shampoo tem a função de uma esponja que atrai a sujeira para si e facilita a retirada dos poluentes, por isso, quanto mais espuma melhor.

Alguns tipos de shampoos produzem espuma rala, por falta de ingredientes salinos. Porém, eles oferecem as mesmas condições de produtos mais espumantes e são indicados para cabelos com processos de alisamentos, como escovas progressivas e/ou definitivas.

Depois da primeira lavagem, devemos enxaguar e recomeçar o processo. Só que agora lavando o cabelo desde o topo até as pontas, sempre no sentido das cutículas, ou seja, de cima para baixo e esfregando por partes (mechas). Com isso, perceberemos melhor se duas aplicações de shampoo são suficientes. Há casos, principalmente de cabelos mais oleosos, que necessitam de três ou quatro séries de lavagens.

Em fios muito longos, é necessário cuidado para não deixar restos de sujeira no meio do comprimento. Além disso, é recomendável realizar a lavagem em duas etapas: da cabeça até o meio e do meio às pontas.

Vale lembrar que o enxágüe é tão importante quanto a lavagem, pois resíduos de cosméticos podem deixar os fios elétricos e ressecados, mesmo com uso do condicionador. Aliás, este produto deve ser aplicado após o shampoo, em pequenas quantidades, evitando o contato com o couro-cabeludo.

Opte por colocar uma pequena porção de condicionador na palma da mão e aplique nos fios, se encaminhando para o topo da cabeça.

Independente do tipo capilar, deve-se higienizar as madeixas no mínimo três vezes na semana. Não há contra-indicação se a pessoa optar em lavá-los todos os dias, desde que se tenha cuidado com a hidratação, para não deixá-los ressecados.



FERNANDO E SOROCABA dia 14 de Janeiro

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Dicas de Beleza

Dicas de como clarear a pele nas regiões das axilas e verilha:


Máscara de mingau de maisena para a pele

Ingredientes:

1 e ½ xícara de leite (ajuda a clarear a pele por causa do ácido lático)

1 colher de sopa de mel (substâncias nutritivas)

1 colher de sopa de maisena (substâncias calmantes)

Preparo:

Misture todos os ingredientes frios. Coloque a mistura no fogo até formar um mingau. Deixe esfriar.

Aplicação:

Aplique a pasta morna na virilha e nas axilas. Deixe agir por 15 minutos. Após retirar a máscara, passe um creme hidratante comum.

* Caso sua pele já apresente manchas, aplique a máscara duas vezes por semana até a pele clarear. Para a manutenção, você pode repetir o procedimento quinzenalmente





quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Livraí-nos do mal, Amém !!


Que meus inimigos tendo pés não me alcancem, tendo mãos não me peguem, tendo olhos não me vejam, e nem em pensamentos eles possam me fazer mal. Armas de fogo o meu corpo não alcançarão,facas e lanças se quebrem sem o meu corpo tocar, cordas e correntes se arrebentem sem o meu corpo amarrar. Jesus Cristo, me proteja e me defenda com o poder de sua santa e divina graça, Virgem de Nazaré, me cubra com o seu manto sagrado e divino, protegendo-me em todas as minhas dores e aflições, e Deus,com sua divina misericórdia e grande poder, seja meu defensor contra as maldades e perseguições dos meu inimigos. Glorioso São Jorge, em nome de Deus, estenda-me o seu escudo e as suas poderosas armas, defendendo-me com a sua força e com a sua grandeza, e que debaixo das patas de seu fiel ginete meus inimigos fiquem humildes e submissos a vós. Assim seja com o poder de Deus, de Jesus e da falange do Divino Espírito Santo. São Jorge Rogai por MIM.